耳の日|池袋の整体はわとく整体院-肩こり・腰痛・猫背矯正

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    営業

コラム

耳の日

目の疲れ 

数字の3が耳の形に似ていることと、「み(3)み(3)」の語呂合わせから1956(昭和31)年に社団法人日本耳鼻咽喉科学会が3月3日を耳の日(みみのひ)と制定しました。
耳には多くのツボがあります。今回はその中の一つ、目の疲れを取るツボをご紹介します。
それこそ「眼(め・ガン)」と言われるツボで、耳たぶの中央からわずかに下に行ったところにあります。そこを親指と人差し指で少し強めに摘んだ状態で(痛気持ちいいぐらい)30秒間待った後、手を離してください。押すだけでなく揉んでも少し斜め下に引っ張っても良いです。片方ずつでも効果があるので、仕事をしながら(パソコンを使いながら)でも試してみてください。
パソコンやスマホを長時間使用することにより猫背になってしまい、背中の筋肉が常に緊張して血行不良となる・・・と言う悪循環が目の疲れの根本的な原因です。目の疲れでお悩みの方も、是非池袋のわとく整体院で猫背を改善して辛い首・肩のこり、目の疲れを解消してください。

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